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大雪养生这么吃让你远离疾病

2018-12-07 08:48:03 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 不知不觉中我们就已经迎来了大雪节气,气温也是冷的吓人。那么我们想要做好大雪养生该注意些什么呢?我们在大雪吃什么又可以帮助我们远离疾病困扰呢?接下来就一起和小编去文章中看看吧!

大雪养生这么吃让你远离疾病

1大蒜预防感冒

冬季是感冒的多发季节,英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现,服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者,发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于,大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长,增强人体抗炎能力。