为什么人会做梦？做梦有什么好处吗？

不管是美梦还是噩梦，相信我们大家肯定都经历过，但是大家思考过没有，我们睡着的时候究竟为啥会做梦呢，梦又是怎么产生的呢？下面就由小编来给大家解答一下。

　　

当我们睡着之后，我们的脑细胞也跟着休息了，这时候我们似乎对外界已经没有了任何感知，但是我们不知道仍然有为数不多的脑细胞仍然在像工作狂一样孜孜不倦的工作着，它们这就是梦产生的基本条件。

据专家所称，做梦是一种生理现象，每个人在睡觉的时候几乎都会做4到5次梦，只不过有些梦能给我们留下或多或少的印象，有些梦一点印象也没有而已。

其实总体来说，做梦对于我们的健康还是有很大的好处的，他是保证我们机体能够正常运转的一个重要因素。

　　

梦对人的心理有一种很好的调节，能够有效协调人们心理世界的平衡，人在做梦的时候主要是右脑半球活动，而人在清醒的时候主要是左脑半球活动，在一天当中，清醒的世界和虚幻的梦境交替出现，这可以使人的神经调节和精神活动达到动态的平衡，这对于人的注意力和情绪有着很好的调节作用。

　　还有一些专门研究梦的专家们发现，做梦对于我们大脑的思维能力也有很大的帮助。他们请过一些人专门做过实验，专家们会找一部分即将进入做梦状态的人，将他们强行叫醒，结果，他们中的很多人无论如何努力的学习，也不能取得很好的成绩了。　　所以，做梦本身对于我们的好处还是有很多的，但是如果你每天都被噩梦惊醒，或者白天明显感到身体疲倦，对工作和生活有了很大的影响，那么您就应该及时向医生进行咨询并找到解决的方法。