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吃了月饼后胀气怎么办

发布时间:2024-07-15 224次浏览
关键词:月饼,月饼饮食禁忌,腹胀饮食注意事项

吃月饼后胃胀气,需根据实际病情合理治疗。胀气轻微者,可通过运动改善,消化不良、产气杆菌感染者,应合理食用益生菌、多潘立酮片、枸缘酸莫沙必利片等药物治疗。一般在食用月饼前,尽量先注意食物保质期,不要边饮水边食用,其次若患有三高、肠胃系统疾病者,应谨慎食用。

月饼主要食材为面粉、各种馅料、糖、油,属于高糖分、高油脂、高脂肪食物,如果食用过多,可能会因消化不良,而导致胀气。一般胀气比较严重者,腹痛症状明显,需要积极治疗。那么吃了月饼后胀气怎么办呢?

1.吃了月饼后胀气怎么办

消化不良引起的胃肠胀气,可根据实际病情,服用多潘立酮片、枸缘酸莫沙必利片等药物,促进胃肠蠕动,改善胃肠胀气症状。若胃肠胀气轻微,可通过适量运动的方式缓解。若因其他因素引起的胃肠胀气,如产气杆菌感染,需通过服用益生菌调理肠道菌群平衡。

2.月饼食用注意事项

食用月饼前应先确定食物保质期,尽量食用保质期内的月饼,最好在食用月饼前3天购买,即买即食。因月饼含糖量和油脂量较多,如果患有三高、肠胃消化功能较差者,谨慎食用。此外,在食用月饼时,尽量不要边吃边喝水,增加肠胃消化负担。

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