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吃多了月饼有什么后果

发布时间:2024-07-15 210次浏览
关键词:月饼,月饼饮食禁忌,腹泻饮食注意事项

因月饼油脂、糖分含量过高,不利于肠胃代谢和吸收,会促进胃酸分泌,引起相关不适症状。且油脂会影响皮肤健康,增加皮肤皮脂腺分泌,诱发脂溢性皮炎、痤疮等皮肤病。此外,高糖分的食物还会增加血液粘稠度,不利于心血管健康。

月饼本身属于高糖、高脂肪、高热量食物,通常如果过多食用高糖类食物,身体会因摄入过多糖分,而存在多种问题。同时,月饼是由面粉、各种馅料制作而成,其可消化性较差。那么如果吃多了月饼有什么后果吗?

1.诱发心脑血管疾病

月饼为三高食物,过多食用会升高血脂、血糖,以及导致胆囊收缩、胆汁滞留,引起疾病急性发作。本身患有高血脂、糖尿病等疾病者食用,会增加血液粘稠度,降低血液流速,影响疾病恢复的同时,还可诱发心脑血管疾病。

2.引起皮肤疾病

因月饼油脂含量过高,当摄入过多油脂后,皮肤皮脂腺分泌增加,会诱发脂溢性皮炎、痤疮等皮肤问题。

3.损伤肠胃

月饼的消化性较差,为促进消化会增加胃酸分泌,引起反酸、烧心、腹痛等消化系统不适症状。且胃酸过度分泌会加重溃疡面刺激,不利于溃疡疾病的恢复,若本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡者,需谨慎食用。

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