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吃多了螃蟹有什么后果

发布时间:2024-07-15 238次浏览
关键词:螃蟹,螃蟹饮食禁忌,腹泻饮食注意事项

螃蟹食用较多容易损伤脾胃、增加过敏风险,以及可诱发心脑血管疾病。因螃蟹性寒、胆固醇含量较高,不利于肠胃正常运转,可降低肠胃消化功能,并增加身体胆固醇含量,加重心脑血管负荷,影响身体健康。食用时,应控制螃蟹摄入量,避免过多食用。

任何食物都需讲究适量,如果过多食用,并不利于肠胃健康,反而会引起相关不适症状。而螃蟹是秋季常见海鲜,因其味道鲜美,深受大家的喜爱。很多人认为螃蟹肉量不多,即便过多食用,也不会有什么问题,其实并非如此。那么吃多了螃蟹有什么后果呢?

1.伤脾胃

螃蟹性寒,过多食用容易增加胃寒情况,导致胃肠消化功能严重下降,引起腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状。若经期女性过多食用,可导致宫寒、痛经、经血减少等问题。

2.过敏

螃蟹致敏性较强,易过敏、身体免疫能力较差者食用,有引起过敏的风险,如全身过敏症状、内脏器官病变等。

3.诱发心脑血管疾病

螃蟹蟹肉内含有大量胆固醇成分,每100mg蟹肉中含有466mg胆固醇,属于高胆固醇食物,过多食用会增加心脑血管负荷,诱发高血脂症、脑血管、高血压等疾病,需谨慎食用。

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