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如何挑选
夏季消暑可多吃这些食物

夏季消暑可多吃这些食物

2018-05-16标签:

夏季来临,天气是越来越热了,人们在高温下很容易出现焦躁、上火、中暑症状,因此就要了解一些消暑的食物,然而很多人会陷入一些饮食误区,让自己的肠胃受到了伤害,究竟夏季吃什么解暑呢?

不同颜色的蔬菜,营养也不同!

不同颜色的蔬菜,营养也不同!

2018-05-15标签:

随着健康饮食理念的深入人心,蔬菜正越来越多地成为很多家庭餐桌上的主角。种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱,你可知道不同颜色的蔬菜对应什么样的营养特点?

夏季最适合喝这几种养生茶!

夏季最适合喝这几种养生茶!

2018-05-03标签:

五月份是一年之中最美的季节,此时阳气生发、万物复苏,正是踏青、品茗的好时机。除了品茗外,其实还有不少老少皆宜的养生茶,既清爽宜人,又能养生保健。今天,小编就给大家推荐几款茶饮,下面就让我们一起来看看吧!

减肥应该怎样“管住嘴,迈开腿”

减肥应该怎样“管住嘴,迈开腿”

2018-03-29标签:减肥瘦身

相信大家对减肥都不陌生,在以瘦为美的现在,大多数人为了拥有更好地身材纷纷加入减肥大军,各种减肥方式、减肥产品也甚嚣尘上,让人眼花缭乱。不少减肥的过来人在总结经验时会说出:“管住嘴,迈开腿”这六字真言,这个简明的经验总结被大多数人奉为“减肥圣经”,可当真正践行的时候,又会出现体重反弹、免疫力下降等问题,这又是怎么回事呢?

刷牙一定要用含氟牙膏吗?

刷牙一定要用含氟牙膏吗?

2018-06-08标签:牙膏挑选

面对市面上琳琅满目的儿童牙膏,家长们很“头大”:毕竟孩子小,又是入口的东西,挑起来必须慎之又慎。市面上的牙膏主要分为两大类,一类是不含氟的牙膏,另一类则是含氟牙膏。那么应该如何挑选含氟药膏呢?下面就随小编一起来看看吧。

说真的每天需要每天喝8杯水吗

说真的每天需要每天喝8杯水吗

2018-05-22标签:

在提高节水意识的同时,我们也来学学怎么喝水吧。喝水,既是每个人每天都要做的事,也是最最简单、好用的养生法、长寿法!可惜的是,这个最简单的养生法也是有很多误区的。

这5种“健康食物”既坑钱又让你胖

这5种“健康食物”既坑钱又让你胖

2018-05-17标签:

在以瘦为美的当下,拥有曼妙的身材是每一个人的梦想,为了能瘦下来,减肥已经成为了我们新的生活方式,而事实上真能成功瘦身的人却少之又少,究其原因,这和我们不当的减肥方式密切相关。比如在饮食方面,一些人常以为的“健康食物”,其中含有的糖分、脂肪都是导致肥胖的重要因素。

红茶和绿茶有什么区别?

红茶和绿茶有什么区别?

2018-05-15标签:红茶绿茶

红茶和绿茶有什么区别?红茶和绿茶都是常见的茶饮,但是很多人不太了解它们的区别。从制作工艺上来说,红茶是全发酵茶,而绿茶则是不发酵茶。由于制作工艺的不同,红茶和绿茶中的成分会有所区别,因此这两种茶的功效也有所不同。

食物相克的说法3·15晚会给出了答案

食物相克的说法3·15晚会给出了答案

2018-03-20标签:食物相克

今年315打假晚会特别为“食物相克”这种流传千年的说法做出了澄清。我国一些营养学家曾对许多所谓“相克”的食物进行过多项研究,科学验证“食物相克”之说并不成立。

维生素E真的有抗衰老作用吗

维生素E真的有抗衰老作用吗

2018-05-10标签:抗衰老维生素E

维生素E的水解产物为生育酚,顾名思义“生育酚”跟生育功能有一定的关系。此外,维生素E还是最主要的抗氧化剂之一。很多老年人每天吃维生素E补充剂来抗衰老。