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中老年养生
老年人长寿的生活好习惯

老年人长寿的生活好习惯

2017-12-21标签:长寿

人体老化过程的衰老现象,老年人如果是想要保持耳聪目明,那么就应该长期保持良好的生活习惯注意好养生工作。

人老腿先老 怎样才能让腿部更健康

人老腿先老 怎样才能让腿部更健康

2017-12-18标签:老人

俗话说,人老腿先老,衰老难以面对。察觉到衰老却无能为力,是一种糟糕感受。而腿部率先衰老需要大家多注意,在冬天温度降低,人们会说老寒腿、关节炎出现。到底是怎么回事?

老人想长寿养生切不可这么做

老人想长寿养生切不可这么做

2017-12-11标签:长寿

长寿是不少老人都希望的事情,所以一些老人常常会出现养生的误区。下面我们就一起来看看养生误区,怎么做更长寿?

上了年纪的人少做这些动作

上了年纪的人少做这些动作

2017-12-07标签:养生

到了50岁这个人生的分水岭之后,人们开始慢慢发现身体机能正在衰退,而自己的人生才开始享受,因此养生和保健就变得尤为重要。

中年女性头发早早就白了原因竟是这

中年女性头发早早就白了原因竟是这

2017-12-06标签:头发中年

很多女性第一次意识到衰老的降临,是在看到鬓角的第一根白发的时候。的确,白发问题是困扰很多中年女性的问题,这是什么原因造成的呢?又有什么方式可以有效调理呢?下面就随小编一起来看看吧。

这些事中年人千万别再做了

这些事中年人千万别再做了

2017-12-05标签:中年人熬夜

烧烤啤酒和麻辣烫、花生海带二锅头……这才是中国人的深夜食堂。然而深夜暴食痛饮,看似潇洒,背后却是伤痕累累。人到中年,“熬”不起啊!下面就随小编一起来看看,哪些事中年人熬不得。

老人睡眠时间越来越短到底什么原因

老人睡眠时间越来越短到底什么原因

2017-12-04标签:睡眠老人

很多与老人生活在一起的年轻人会反馈,每天都被老人叫醒,不管任何季节,老人好像都很勤快,每天早早就起了。难道老人不困吗?如果我们充分了解老人的睡眠时间,会发现他们或许真的不困。

适合中老年人的九大健康生活方式

适合中老年人的九大健康生活方式

2017-12-04标签:生活方式

健康终究掌握在自己手上,不要等“千金难买”的时候,才去珍惜,尤其是中老年人,那么有一个健康的生活方式很重要。

老人冬天养生离不开这3种食物

老人冬天养生离不开这3种食物

2017-12-04标签:老人冬天

冬季酷寒干燥对老人而言是相当难捱,能让老人平安健康地度过漫长的寒冬,是每一个家庭的愿望,今天就为大家推荐三种食材,它们不但正当时令,还有着突出的养生功效,有了它们这个冬天将不再漫长。

老人感冒吃这些食物有好处

老人感冒吃这些食物有好处

2017-12-04标签:老人感冒

很多的人都会出现这种情况的发生,当然老人也不会例外,那么老人在发生感冒的时候吃哪些食物可以快速的治疗感冒呢?