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中老年养生
老人喝好三杯水天天都健康

老人喝好三杯水天天都健康

2017-11-07标签:老人喝水

老人的活动量不如年轻人,很多人觉得活动时间少,没怎么出汗就不必喝水,那你就错了!秋冬季节气候干燥,空气湿度小,人体更应补充水分,尤其是老人,老人要正确保健养生,不妨喝好“三杯水”,远离疾病保健康。

老人泡脚有哪些注意事项

老人泡脚有哪些注意事项

2017-11-03标签:泡脚老人

大家都知道泡脚对身体好,尤其是老年人更要多泡脚,很多人有晚上泡脚的习惯,那么,老年人如何泡脚才正确呢?有哪些注意事项?下面就随小编一起来看看吧。

6个饮食技巧缓解更年期症状

6个饮食技巧缓解更年期症状

2017-11-01标签:更年期饮食

女性进入更年期后会被更年期的各种症状所困扰,如何通过饮食来调节和缓解更年期症状呢?让小编来告诉你有助缓解更年期症状的8大饮食技巧吧!

把老年人坑惨的10个养生误区

把老年人坑惨的10个养生误区

2017-10-10标签:老年人养生

不知道大家有没有发现,家里面的老人特别喜欢看养生节目,在养生节目上看到的养生经,不管合不合适他的个人体质,反正就是当做圣旨一样照做。有没有效果先不说,不损害身体就挺好的了。那么老年人要避免哪些养生的误区呢?下面随小编一起来了解吧!

老人做好4件事可以预防老年斑

老人做好4件事可以预防老年斑

2017-10-10标签:老人斑老年人

中老年时期,不少男女都会出现老年斑,老年斑是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤,好发于中老年人,是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。老年斑严重影响了人们的形象,到底老年斑是怎么长出来的?有什么方法可以预防老年斑生长,让自己的容颜在多绽放几年呢?

人到中年这件事千万不能做

人到中年这件事千万不能做

2017-09-21标签:中年人中年养生

人到中年不服老是难免的,但我们的身体早就没有当初年轻时候那么壮实,很容易就会出现问题,所以有些事千万别做。那么要做好中年人保健需要注意些什么呢?中年人吃什么好呢?中年人如何保养才是正确的呢?

老人常做噩梦要警惕三种疾病

老人常做噩梦要警惕三种疾病

2017-09-20标签:

做噩梦是种怎样的体验?恐怕没有人想再回忆起这种恐怖片段吧。偶尔做一次噩梦还好,不过是受受惊吓罢了,但是常做噩梦就要引起警惕了,因为很有可能预示着身体患有疾病,特别是老年人需要格外注意。下面就来了解一下吧。

不是广场舞!老年人跳这舞可防老年痴呆

不是广场舞!老年人跳这舞可防老年痴呆

2017-09-20标签:老年痴呆芭蕾舞

随着年龄的增长,健康状况会不断恶化,老年人患痴呆症的概率也越来越高,但老年人学跳芭蕾可以有效地避免老年痴呆症。

老年人每天花十分钟这样走对肾越来越好

老年人每天花十分钟这样走对肾越来越好

2017-08-20标签:养肾

随着年龄增长,老人肾气逐渐衰退,老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。踮脚走路能护肾。踮脚走路时,前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用,而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。因此,踮脚走路可以按摩足三阴,通过足少阴肾经温补肾阳。

这些原因竟能导致老人流口水

这些原因竟能导致老人流口水

2017-10-30标签:老人

当人老了有些动作和习性和小孩子一般无异,就连睡觉也像小孩子一样,会流口水。很多人对于老年人流口水不会引起重视,其实这有可能是一些疾病的征兆。那么,老年人流口水的诱因有哪些?