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饮食禁忌
煲汤越久越好?盘点4大煲汤误区

煲汤越久越好?盘点4大煲汤误区

2018-03-08标签:煲汤

随着人们生活水平的提高,越来越多人都开始讲究健康饮食。汤,作为一种美味健康的佳肴,深受人们的喜爱,煲汤,不仅能保留食物的原汁原味,打造清新口感,而且能发挥食材的养生功效,对身体来讲具有很好的保健作用。

山药虽好但吃多了有“毒”

山药虽好但吃多了有“毒”

2018-03-08标签:山药

山药是我们餐桌上的常客,它绵软细嫩的口感让人回味无穷,关于这种美味,早在唐宋就有记载,诗人杜甫曾写过“充饥多薯蓣”的诗句,“薯蓣”正是山药的别名,同时,在中医看来,山药还是一味不可多得的中药,是名副其实的食药两用的食材,可见看似普通的山药,背后并不简单。

关于食品添加剂其实不用太排斥

关于食品添加剂其实不用太排斥

2018-03-07标签:

如果没有食品添加剂,就没有今天琳琅满目的食品世界。食品中能添加哪些东西,这些东西能添加多少量,国家标准都有明确规定。

每天8杯水虽好但这类人别这么喝

每天8杯水虽好但这类人别这么喝

2018-03-06标签:喝水

不知从什么时候起,每天饮用8杯水被很多人奉为“养生圣经”,并在生活中践行,可你知道这种说法的科学性到底有多高吗?水是生命之源,健康的饮水对健康固然相当重要,可保证8杯饮水这种做法,对健康并没有什么益处,对于特殊的人群,甚至可能存在健康隐患。

食物出现这些征兆不可食用

食物出现这些征兆不可食用

2018-03-05标签:食物

不仅人可能得癌,食物体内也可能产生“癌细胞”。这样的食物不但会失去原有的营养价值,人吃后还会增加患癌风险。

解酒药只能解醉,不能护肝!

解酒药只能解醉,不能护肝!

2018-03-05标签:解酒药护肝

芝麻中的芝麻素直接作用于肝细胞,能减轻酒精和脂肪导致的肝损伤,减缓或者抑制肝脏的纤维化。芝麻虽好,但含油较高,一名正常的成年人每天最好不超过25克的纯芝麻。

比早餐的危害更大的竟是这

比早餐的危害更大的竟是这

2018-03-02标签:早餐

你有没有安顿好身心,好好吃早餐了呢?我们都知道不吃早餐危害大,但比这更伤身的是什么?下面就随小编一起来看看吧。

生活中有这习惯血压很难降下来

生活中有这习惯血压很难降下来

2018-03-02标签:血压

高血压对我们而言并不陌生,资料显示,当前我国高血压人数已经过亿,不仅仅中老年群体是血压异常的主力军,很多年轻人同样被高血压所困扰,造成这种全民血压异常的背后原因是什么呢?这其实可能与我们的生活习惯有着密不可分的联系。以下几点原因,是造成血压不稳定的重要因素。

多次烧开的水还可以喝吗?

多次烧开的水还可以喝吗?

2018-02-28标签:开水喝水

在生活中,我们常常会因为粗心没及时饮用,把电水壶里的热水放冷了,这时很多人会选择重新插上插头再烧一次,这种被反复烧开的水,就是人们常说的“千滚水”,关于饮用它的安全性一直都有争议,很多人认为饮用“千滚水”会导致机体缺氧,还会增加肾结石、血管硬化等疾病的风险。

三高患者外出别吃这六道菜

三高患者外出别吃这六道菜

2018-03-09标签:三高

很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实就因为吃太多油!油吃得太多很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等