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食疗方法
5款豆腐食谱吃出水嫩瘦美人

5款豆腐食谱吃出水嫩瘦美人

2018-03-14标签:豆腐美容

豆腐是生活中很常见的一种食材,而且它还有丰富的营养价值,吃了对女人有很多好处。下面就随小编一起来看看吧。

初春养肝两款好茶

初春养肝两款好茶

2018-03-13标签:养肝

养肝,就是保养肝脏的意思,养肝用、如糯米、黑米、瑞蛹虫草、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食,可以保护肝脏,让肝脏更健康。

这种传统饮品能预防糖尿病

这种传统饮品能预防糖尿病

2018-03-09标签:糖尿病食疗

茶是一种传统饮品,很多人都有每天喝茶的习惯。很多人喜欢喝茶,除了因为喜欢它的味道,还因为它的保健功效,比如降低糖尿病风险。下面就随小编一起来看看吧。

80%中国人都缺少这些维生素

80%中国人都缺少这些维生素

2018-03-08标签:维生素食疗

据媒体报道显示,中国居民在维生素B1、B2方面,摄入不足的比例超过80%。而维生素B族属于水溶液维生素,在体内的停留时间只有几个小时,所以需要每天补充。

蔬菜生吃才更加营养?其实不尽然

蔬菜生吃才更加营养?其实不尽然

2018-03-05标签:蔬菜生吃

我们经常可以看到市面上买的各种蔬菜沙拉,标榜着营养、美味、健康,其实不是所有的蔬菜都适合生吃,颜色浅、口感脆的比较适合生吃,颜色深的大部分适合熟吃。

为什么有的人喝水都长肉

为什么有的人喝水都长肉

2018-03-02标签:肥胖长肉

作为别人口中的胖子,你会感觉很委屈,还不停的解释:我也减肥了,但真的是喝口水都发胖,每天都是素食吃的都想吐了,但就是瘦不下来。当然这样的解释对一些瘦子来说,也会感觉很憋屈,按照他们的说法:我每天都是大鱼大肉,但就是吃不胖,弱不禁风的样子,我妈甚至担心风一吹都把我吹跑了。

元宵节吃汤圆有什么好处

元宵节吃汤圆有什么好处

2018-02-24标签:元宵节

合家团圆时免不了要吃元宵。元宵的外皮主要由糯米做成,但是糯米含有的支链淀粉较多,有较强的黏性,不易消化。

吃元宵的五大常识

吃元宵的五大常识

2018-02-24标签:元宵

元宵节是个重要的日子,也是团圆的日子,家家户户都会吃元宵,寓意团团圆圆,吉祥喜庆。虽然大家都喜欢吃元宵,但很多人都不太了解元宵养生要点。

春节吃油太多?这三款汤刮油效果好

春节吃油太多?这三款汤刮油效果好

2018-02-21标签:春节

春节期间大家都忙着走亲访友,各种饭局也接踵而来,往往会吃得太油腻,也就应了“每逢佳节胖三斤”这句话,那吃的太油腻,怎样才能更好的刮油呢?

健康过春节 七天长假攻略

健康过春节 七天长假攻略

2018-02-18标签:春节饮食

很快就要过年了,春节嘛,自然要开开心心的,过年七天乐,千万要注意健康。值此新春来临之际,向大家推荐春节健康七天乐,愿大家过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。