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药膳养生
晚餐这么吃,健康还不发胖!可惜知道的人太少

晚餐这么吃,健康还不发胖!可惜知道的人太少

2018-08-14标签:

晚餐通常决定了一个人长寿与否的重要因素,因为经过一整天的工作,晚上是人们休息的时间,因此晚餐通常应该以少油脂,少盐的饮食为主,对于一些有益于健康的食物,我们可以适当的多吃一些。

女人不想满脸皱纹,可以试试ta

女人不想满脸皱纹,可以试试ta

2018-08-10标签:

减肥美容一直是女性朋友们为之奋斗的终生事业,有的人吃再多也不会胖,可有的人连喝多口水都会长胖。今天教大家,豆腐配上一物,养生减肥,并且能祛除皱纹!

哪些食物一起吃才大补

哪些食物一起吃才大补

2018-07-18标签:

大家都知道饮食中“食物相克”的说法,从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。

气血不足,试试这3个补气血食疗方法

气血不足,试试这3个补气血食疗方法

2018-09-20标签:气血,食疗方法

中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲,而气血就是脏腑的“饭”。因此,一旦气血不正,势必会对五脏六腑产生不利影响。

口臭吃什么药

口臭吃什么药

2018-09-10标签:

在我们生活中,相信有很多人都有过口臭的现象吧,那你知道 在有口臭的时候吃什么要能够有效的缓解吗?

春天一碗汤免得开药方

春天一碗汤免得开药方

2018-03-02标签:春天养生

春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”。春节期间,可以多喝以下4款养生汤,养肝护脾,增强免疫力。

咳嗽吃点它比吃药还好

咳嗽吃点它比吃药还好

2018-09-20标签:咳嗽红枣

由于空气污染、空调的使用以及感冒、食物刺激等,越来越多的人容易发生咳嗽、咳痰问题。咳嗽,不仅仅自己难受,还会影响社交和打扰别人。而与肺有关的疾病,往往不容易彻底痊愈,所以自古便有养肺一说。那么养肺吃什么呢?我们今天要给大家推荐的是红枣。

女性经期补血喝三款红糖饮

女性经期补血喝三款红糖饮

2018-09-10标签:补血经期红糖

月经期对于女性来说,是排毒的好时期,但因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。下面为大家介绍的三款红糖饮有助于各位女性朋友们经期后补血。

中年男性补肾该怎么办 几道养肾食疗方

中年男性补肾该怎么办 几道养肾食疗方

2018-06-13标签:补肾养肾男性

男性过了40岁后步入中年,事业、家庭也都进入了成熟期,可是身体却不可避免地走了下坡路,各种健康问题随之而来,其中肾脏的功能衰退尤为明显,如何健康的补肾是困扰很多中年男性的问题。今天就为大家介绍一些补肾的食疗方式。

7种“骗人的”养胃食物 你中招了吗

7种“骗人的”养胃食物 你中招了吗

2018-06-13标签:养胃食物

一提到胃不舒服,很多人立马会想到“三分治七分养”这句话。而说到养胃,首先出现在我们脑海中的,肯定是生活中大家口口相传的养胃食物。讲真,那些食物真的能养胃?下面我们就来盘点一下流传最广的那些养胃食物,一起来揭开它们的“真面目”!