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药膳养生
一周吃1回膝盖年轻20岁

一周吃1回膝盖年轻20岁

2018-03-14标签:膝盖养生

人常说:老了老了,病就来了。走不动路了,常感觉双膝怕冷,下肢软弱无力,膝关节活动不利、疼痛,上下楼尤其痛苦,只能侧着身子迈腿缓行。这个和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎!医生介绍说,膝骨关节炎的发病率很高,在骨伤科门诊病人中高达30%-40%。而且这个病,年纪越大、发病率越高!

原来它是“四季排毒汤”

原来它是“四季排毒汤”

2018-03-13标签:排毒养生

人体每天都在产生毒素,我们不仅要注意通过合理饮食来将体内的毒素排出去,更要养成良好的生活方式,才能够真正对抗“毒”的侵袭。下面就随小编一起来看看吧,怎么吃可以抵御病毒吧。

春天一碗汤免得开药方

春天一碗汤免得开药方

2018-03-02标签:春天养生

春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”。春节期间,可以多喝以下4款养生汤,养肝护脾,增强免疫力。

咳嗽吃点它比吃药还好

咳嗽吃点它比吃药还好

2018-02-27标签:咳嗽红枣

由于空气污染、空调的使用以及感冒、食物刺激等,越来越多的人容易发生咳嗽、咳痰问题。咳嗽,不仅仅自己难受,还会影响社交和打扰别人。而与肺有关的疾病,往往不容易彻底痊愈,所以自古便有养肺一说。那么养肺吃什么呢?我们今天要给大家推荐的是红枣。

女性经期补血喝三款红糖饮

女性经期补血喝三款红糖饮

2018-02-02标签:补血经期红糖

月经期对于女性来说,是排毒的好时期,但因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。下面为大家介绍的三款红糖饮有助于各位女性朋友们经期后补血。

7种“骗人的”养胃食物 你中招了吗

7种“骗人的”养胃食物 你中招了吗

2018-01-25标签:养胃食物

一提到胃不舒服,很多人立马会想到“三分治七分养”这句话。而说到养胃,首先出现在我们脑海中的,肯定是生活中大家口口相传的养胃食物。讲真,那些食物真的能养胃?下面我们就来盘点一下流传最广的那些养胃食物,一起来揭开它们的“真面目”!

猪大肠吃多了会有危害吗

猪大肠吃多了会有危害吗

2018-01-23标签:猪大肠肥肠

猪大肠是猪体内运输、排泄消化废物的器官之一。但它也是一种常见的猪内脏美食,常被称为肥肠。用它做出来的美食多达数十种。但是猪大肠那么臭,吃了真的没有危害吗?

冬天这食谱吃了滋养又瘦身

冬天这食谱吃了滋养又瘦身

2018-01-11标签:滋养瘦身

无论东方还是西方人,都对瘦脸 美女情有独钟,因为小脸美女总能让人感受到一种柔美和纤细。但是冬天又是养膘的季节,怎么做到能滋养又瘦身的效果呢?下面就随小编一起来看看吧。

流感季节这么吃不咳嗽

流感季节这么吃不咳嗽

2018-01-10标签:流感

咳嗽,是季节变换、气候改变时经常发生的一种疾病。有时候咳嗽是局部气管炎症或过敏反应的表现,尤其是冷空气来袭、雾霾天、流感季节,更容易发生的咳嗽。

这些食疗才是补钙的正确方式

这些食疗才是补钙的正确方式

2018-01-08标签:补钙食疗

钙元素是我们人体所需的一种必要营养物质,当体内缺少时,骨骼疾病、癫痫、糖尿病、高血压等各类急症都会随之而来,特别是对于老人和青少年,对钙物质需求更多,出现缺钙的可能性也更大。如何有效补钙,成了他们热切关注的话题。